Mentaltraining
Die Lösung beginnt im Kopf.
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Beim Mentaltraining geht es um Veränderung. Gezielte Fragen helfen dabei, die Perspektive zu wechseln. Oft reicht ein frischer Blick, um voranzukommen und passende Lösungen zu finden.
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Unser Ansatz
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Erfahrungen, Beziehungen und Konflikte prägen uns und können unser Wohlbefinden beeinflussen. Manchmal belasten uns Ängste vor der Zukunft oder Erlebnisse aus der Vergangenheit. Ich begleite Sie dabei, Ihren persönlichen Weg im Umgang mit diesen Herausforderungen zu finden. Durch gezielte Fragen und Impulse unterstütze ich Sie, neue Perspektiven zu gewinnen, eigene Stärken zu entdecken und passende Lösungen zu entwickeln – für ein selbstbestimmtes und gesundes Leben.
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Themen
Stress & Überlastung
Fehlende Motivation
Selbstzweifel
Private/Berufliche Konflikte
Allgemeines Unwohlgefühl
Körperliche Beschwerden
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Ablauf
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind und wie wir vorgehen, stimmen wir gemeinsam auf Ihre Bedürfnisse ab.
1
Kennenlernen und verstehen
Im ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen und klären, was Sie verändern möchten. Gezielte Fragen können dabei bereits neue Perspektiven eröffnen.
2
Gemeinsam neue Wege entwickeln
Mit passenden Methoden und Übungen erkunden wir neue Blickwinkel, stärken Ihre Ressourcen und entwickeln Lösungen, die zu Ihnen passen.
3
Veränderung im Alltag verankern
Wir erarbeiten individuelle Strategien, die Sie dabei unterstützen, selbstbestimmt mit Ihrer Situation umzugehen.
Ablauf
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Preise & Infos
Hier hat alles
Hand und Fuß.
Und Herz.
Erstkontakt 90min
120€
weitere Sitzungen 60-75min
105€
Die Kosten werden direkt im Anschluss der jeweiligen Sitzung verrechnet. Bezahlung ist Bar, mit Bankomat- oder Kreditkarte möglich.
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Unsere Praxis in Purkersdorf
Mind & Movement GmbH
Termin nur nach Vereinbarung.
Schnellbahnlinien S46 (Station Purkersdorf),
S6 (Station Hild-Gasse) in wenigen Gehminuten. Parkplätze vorhanden.
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